Сахар в моче при беременности: норма глюкозы

Женская беременность – это нормальное с точки зрения физиологии состояние, органично предусмотренное природой. Во время ее протекания могут быть различные перестройки организма для оптимального приспособления к новым условиям.

В течение 9 месяцев все внутренние органы женщины находятся под дополнительной нагрузкой ввиду того, что существует острая необходимость качественно поддерживать одновременно два организма – самой беременной и ее ребенка.

Максимальное давление приходится на почки, что может привести к нарушению их полноценной работы и осложнениям состояния здоровья, в результате которых может начаться поступление сахара в мочу. Это может случиться еще и в тех случаях, когда женщина употребила большое количество сладкой пищи или жидкости.

Как диагностировать вероятность сахара в моче?

Существуют некоторые признаки, которые могут свидетельствовать о том, что сахар в моче при беременности присутствует:

• ощущение сонливости и усталости, которое не проходит даже после отдыха;
• в результате многочисленных повторов анализов высокий уровень сахара продолжает отмечаться;
• аппетит постоянно повышается;
• могут быть резкие скачки в весе женщины;
• позывы на мочеиспускание стали достаточно частыми;
• жажда мучает постоянно, независимо от потребленного питья.

Если обнаружен хотя бы один из симптомов, высокая глюкоза,  то рекомендовано обратиться за консультацией к эндокринологу. Это крайне важно, ведь можно пропустить начало развития гестационного диабета, который еще имеет название диабет беременных, гестационный диабет.

В результате возникновения нового постоянно растущего организма, материнский организм максимально активизирует свои запасы для обеспечения наилучших условий для плода. Ребенок способен получать все питательные вещества через плаценту.

Речь идет о жирах, углеводах, белках и глюкозе, которая является основным материалом для энергии. Для усвоения глюкозы поджелудочная железа вырабатывает особое вещество – инсулин.

Во время вынашивания ребенка железа ощущает серьезную на себя нагрузку, что может становиться причиной начала развития сахарного диабета беременных. Если говорить в цифрах, то на каждые 100 беременностей приходится 3 случая этого недуга.

Диагностику гестационного диабета производят на основе анализов, в частности, после проведения теста на толерантность к глюкозе. Если во время беременности выявлена непереносимость ее, то уже примерно через 14 дней после родов, уровень сахара в крови женщины приходит к нормальному показателю.

В некоторых случаях этот срок может быть увеличен до 6 недель. Существуют случаи, когда даже спустя это время глюкоза  не нормализуется, что ярко свидетельствует о наступлении сахарного диабета.

Кто входит в категорию риска?

Крайне внимательно к своему здоровью должны относиться женщины, кто входит в следующие категории:

• их возраст более 30 лет (именно с возрастом увеличивается вероятность развития сахарного диабета);
• ИМТ (индекс массы тела) выше 30;
• в предыдущую беременность родили ребенка крупнее 4,5 килограммов;
• в анамнезе присутствует диабет беременных;
• имеют проблемы с мочевыми путями, в частности, их воспаление;
• многоплодная беременность;
• наличие сахарного диабета, который становится причиной отдельного явления – беременность при диабете;
• проблемы во время течения прошлых беременностей (это могут быть выкидыши, дети мертворожденные или с врожденными дефектами).

Пищевое поведение при наличии сахара в моче беременной

Медициной разработаны специальные руководящие принципы приема пищи. В первую очередь необходимо употреблять разнообразные продукты питания и при этом разделять углеводы как можно равномернее в течение дня. Рекомендовано питаться до 4 раз в сутки и разрешать себе достаточно легкий по калорийности перекус вечером. Плюс, такое питание поможет поддерживать не только сахар, но и следить за тем, чтобы не поднималась норма холестерина у беременных.

Важно включать в свой рацион как можно меньше простых углеводов, а предпочтение отдавать сложным, ведь в них много долго перевариваемой клетчатки. Нельзя пропускать приемов пищи, которые должны быть произведены в одно и то же время. Это поможет сохранять уровень сахара крови на одном и том же уровне ежедневно, а так же покажет, что сахар в моче при беременности снижается и полностью исчезает.

Не рекомендовано пренебрегать плотным качественным завтраком, он может влиять на сахар в моче при беременности. Чтобы глюкоза поддерживалась в норме, необходимо постараться ограничивать себя в углеводах, а количество белка повысить. В некоторых случаях возможно исключение из рациона сладких соков и фруктов.

Диетологи советуют добавить в питание клетчатку различного происхождения. Ее содержать могут такие продукты:

• цельно зерновой хлеб;
• сушеный горох;
• овощи;
• крупы.

Именно они способны расщепляться и всасываться достаточно медленно, в отличие от простых углеводов. Кроме этого, указанные продукты поддерживают уровень глюкозы на нужной отметке.

Не стоит забывать о том, что необходимо отказаться от напитков и блюд, содержащих соду, соки, сахар и ароматизаторы любой природы. Если нет возможности без ущерба для себя отказаться от сладкого, можно его заменять специальными подсластителями. Это позволит не снижать качества жизни беременной женщины и контролировать сахар в моче при беременности

Доктор может еще рекомендовать будущей маме умеренные физические нагрузки.

Диагностика сахарного диабета происходит на сроке беременности 24-28 недель. Для этого женщине необходимо сдать общий анализ мочи. Если в нем были обнаружены следы сахара, то в подобных ситуациях доктор назначает дополнительное тестирование на устойчивость к глюкозе.

Его проводят на голодный желудок, а потом спустя 2 часа после приема порции глюкозы, растворенной в стакане чистой воды без газа. Полученные данные сравнивают с нормами и на основе этого ставят женщине диагноз.

Если колебания сахара в крови не очень высокие, то лечащий доктор может рекомендовать максимальное исключение тех углеводов, которые быстро усваиваются организмом: сладких, жареных блюд, сдобы и сахара в его чистом виде. Кроме этого, важно каждый день контролировать уровень глюкозы в анализах беременной.